دلایل ضعیف شدن چشم چه چیزهایی میتونه باشه ؟؟

رایج ترین شکل تخریب ماکولا مربوط به سن به عنوان غیر اگزوکتیو یا فرم “خشک” شناخته می شود که در آن از بین رفتن بینایی معمولاً به آرامی پیشرفت می کند. کاهش سریع و شدیدتر بینایی ناشی از اگزوداتیو یا شکل “مرطوب” از تخریب ماکولا است. در حالت مرطوب ، رگهای خونی غیر طبیعی در زیر ماکولا و مایع و خون نشت ایجاد می شود.

هر دو شکل اگزوداتیو و غیر اگزوداتیو تخریب ماکولا وابسته به سن هستند. آنها عامل اصلی نابینایی در افراد بالای 50 سال هستند. مطالعات اخیر تخمین می زند که بیش از 1.6 میلیون آمریکایی مسن دارای دژنراسیون ماکولا وابسته به سن هستند.

علت دقیق آن مشخص نیست. اگرچه سن عامل اصلی کمک کننده است ، اما مصرف سیگار و تغذیه نیز می تواند در توسعه دژنراسیون ماکولا وابسته به سن نقش داشته باشد. یک شکل وراثتی جوان از نسل ماکولا به نام استارگارد ماکولار دیستروفی همچنین می تواند به عنوان یکی از دلایل ضعیف شدن چشم و از بین رفتن بینایی به شمار رود.

آب مروارید

 آب مروارید بستن قسمتی یا تمام داخل چشم است. این بستن با رسیدن نور به شبکیه در قسمت پشت چشم تداخل دارد و در نتیجه از بین رفتن کلی بینایی ایجاد می شود. علل آن شامل پیری ، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماوراء بنفش خورشید ، آسیب ، بیماری و اختلالات ارثی است. اگر چشم سالم باشد ، آب مروارید قابل جراحی است. 

معمولاً ایمپلنت لنز چشم داخلی در چشم قرار می گیرد و بینایی ترمیم می شود. جراحی آب مروارید از نظر چشم سالم ، موفقیت بالایی دارد. با این وجود ، جراحی آب مروارید همیشه برای افرادی که بیماری های چشم دیگری نیز دارند ، امکان پذیر نیست. برای به حداکثر رساندن بینایی باقیمانده این افراد ممکن است نیاز به توان کم بینایی داشته باشند.

گلوکوم

 گلوکوم که یکی دیگر از دلایل ضعیف شدن چشم میباشد باعث آسیب به عصب بینایی می شود. معمولاً این اتفاق به دلیل افزایش فشار داخلی چشم به دلیل مشکل در جریان یا تخلیه مایعات درون چشم رخ می دهد. همچنین ممکن است رخ دهد وقتی که فشار داخلی چشم افزایش نیابد (گلوکوم با فشار طبیعی) ، اما جریان خون کافی به عصب بینایی وجود ندارد. 

علائم اولیه در شایع ترین شکل گلوکوم وجود ندارد ، اما اولین علائم آسیب نقص در دید جانبی (محیطی) و مشکل در دید در شب است. اگر زود تشخیص داده شود ، می تواند با دارو درمان شود ، یا بعضی اوقات جراحی می تواند باعث کاهش بینایی شود.

رتینوپاتی دیابتی

 مبتلایان به دیابت به دلیل بیماری می توانند روز به روز در بینایی و / یا عملکرد بینایی خود تغییر کنند و این یکی دیگر از دلایل ضعیف شدن چشم هست . دیابت می تواند باعث شود رگ های خونی که شبکیه را تغذیه می کنند ، شاخه های ریز و غیر طبیعی ای ایجاد کنند که نشت کند. این می تواند در بینایی تداخل ایجاد کند و به مرور زمان ممکن است شبکیه را به شدت آسیب برساند. 

روشهای لیزر و درمانهای جراحی می توانند پیشرفت آن را کاهش دهند اما تنظیم قند خون مهمترین مرحله در درمان رتینوپاتی دیابتی است.

یکی دیگر از دلایل ضعیف شدن چشم التهاب شبکیه پیگمانته

 رتینیت پیگمنتوزا به تدریج بینایی در شب را از بین می برد ، دید جانبی را به شدت کاهش می دهد و ممکن است منجر به اختلال در بینایی شود. بیماری ارثی ، اولین علامت آن – شب کوری – معمولاً در کودکی یا بزرگسالی رخ می دهد.

تاربینی یا تنبلی چشم

در آمبلیوپی ، سیستم بینایی در دوران کودکی به طور عادی رشد نمی کند. بینایی مبهم که منجر به یک یا هر دو چشم می شود ، به راحتی با عینک های معمولی یا لنزهای تماسی  اصلاح نمی شود.

رتینوپاتی نوزادان زودرس (ROP)

رتینوپاتی زودرس در نوزادانی که زودرس به دنیا می آیند رخ می دهد. این بیماری به دلیل وجود اکسیژن زیاد در انکوباتورها در دوره بحرانی نوزاد ایجاد می شود.

جداشدگی شبکیه

 با جداشدگی شبکیه ، شبکیه از لایه زیرین آن جدا می شود. این می تواند باعث ایجاد اختلال در بینایی در چشم آسیب دیده شود. علل آن شامل سوراخ های شبکیه ، آسیب دیدگی چشم ، عفونت ، اختلال در رگ های خونی یا تومور است. در صورت تشخیص زودرس ، بسیاری از شبکیه های جدا شده با جراحی با دید بصورت جزئی یا کاملاً ترمیم می شوند.

صدمه مغزی  (آسیب زا)

 بینایی همچنین به دلیل آسیب دیدگی سر ، آسیب مغزی و سکته مغزی از بین برود یا آسیب ببیند. 

علائم و نشانه ها می توانند شامل کاهش بینایی یا میدان بینایی ، حساسیت به کنتراست ، تاری دید ، غلط شدن چشم ، قضاوت ضعیف از عمق ، حساسیت در برابر تابش خیره کننده ، گیجی هنگام انجام کارهای بصری ، مشکل در خواندن ، دید دو برابر ، سردرد ، سرگیجه ، وضعیت غیر طبیعی بدن و تعادل باشد.

چالش ها و مسائل مرتبط به دلایل ضعیف شدن چشم

چشمان شما در حال سوختن ، خارش و خستگی است این به تنهایی یکی از دلایل ضعیف شدن چشم میباشد و  این یک بیماری معمول است اما به ندرت جدی است. شما می توانید برای جلوگیری یا رفع این مشکل اقدامات ساده ای انجام دهید.

اگر این روشها تاثیر ندارند باید به پزشک مراجعه کنید. آنچه احساس می کنید می تواند نشانه وضعیت عمیق تری باشد که به درمان نیاز دارد. این امر به ویژه در صورت سردرد یا مشکلات دیگری مانند:

ناراحتی چشم

بینایی دوگانه

تغییر بزرگی در بینایی

چه عواملی باعث آن می شود؟

هر چیزی که نیاز به استفاده شدید چشم داشته باشد می تواند باعث خستگی شود. برخی از رایج ترین آنها:

خواندن

نوشتن

رانندگی

اگر به نور روشن نگاه کنید یا در مکانی که خیلی کم نور است ، می توانید چشمان خود را خسته کنید. در کل نور زیاد یکی از دلایل ضعیف شدن چشم میباشد 

اگر به مدت طولانی در رایانه ، تلفن هوشمند یا کنسول بازی خیره شوید ، چشمان شما به راحتی خسته می شود. پزشک چشم ممکن است این سندرم بینایی رایانه یا فشار چشم دیجیتال را صدا کند. برخی تخمین ها می گویند علائم چشم مربوط به رایانه ممکن است مسئول 10 میلیون ضعیف شدن چشم در سال باشد. انتظار می رود این مشکل بیشتر شود زیرا بیشتر مردم از تلفن های هوشمند و سایر دستگاه های دیجیتالی دستی استفاده می کنند ، که چشم شما را مجبور به کار سخت تر از حد معمول می کند زیرا تلاش می کنند روی کلمات ریز تمرکز کنند.

دستگاههای دیجیتالی نیز ممکن است با خستگی چشم مرتبط باشند زیرا تمایل دارید که در زمان مشاهده صفحه رایانه کم کم پلک بزنید. مردم معمولاً در هر دقیقه 18 بار پلک می زنند. این به طور طبیعی چشم را تازه می کند. اما مطالعات نشان می دهد كه افراد فقط در هنگام مشاهده ی رایانه یا دستگاه دیجیتالی تقریباً نیمی از تعداد را پلک می زنند. این می تواند منجر به خشکی ، خستگی ، خارش و سوزش چشم شود.

علائم این دلایل ضعیف شدن چشم چیست؟

چشمان دردناک

تمرکز مشکل

چشمان خشک یا آبکی

تاری دید مضاعف

افزایش حساسیت به نور

درد در گردن ، شانه ها ، یا کمر

این علائم می تواند بهره وری شما را کاهش دهد. اگر ساعات طولانی برای کار بیدار باشید ، می توانید مشکل را بدتر کنید. خواب چشم شما را با مواد مغذی اساسی تازه می کند. کمبود خواب ممکن است منجر به سوزش مکرر چشم شود.

چگونه می توان از خستگی چشم جلوگیری کرد؟

این مورد یکی از مهم ترین دلایل ضعیف شدن چشم هست

چند تغییر ساده در صفحه کامپیوتر شما :

آن را 20-26 اینچ از چشم خود و کمی پایین تر از سطح چشم قرار دهید.

مرتباً گرد و غبار و اثر انگشت را از سطح تمیز کنید. لکه ها می توانند کنتراست را کاهش داده و مشکلاتی مانند تابش خیره کننده و بازتاب ایجاد کنند.

صفحه هایی را انتخاب کنید که شیب و حالت چرخان داشته باشند.

برای صفحه نمایش از یک فیلتر تابش خیره کننده استفاده کنید.

محیط کار شما:

برای رهایی از تابش خیره کننده و بازتاب های شدید ، روشنایی را تغییر دهید.

از صندلی قابل تنظیم استفاده کنید.

عادات کاری شما