ویروس کرونا ۷ علامت چشمی که نباید نادیده بگیرید
بدون شک در مورد شیوع SARS-CoV-2 شنیده‌اید، بیماری تنفسی که با نام ویروس کرونا ۲۰۱۹ (Coronavirus 2019) یا کووید-۱۹ (COVID-19) نیز شناخته می‌شود و نگرانی‌هایی در مورد سلامت چشم خود و خانواده‌تان دارید. در حالی که تمرکز اصلی این بیماری همه‌گیر بر سیستم تنفسی بوده است، شواهد روزافزون نشان می‌دهد که ویروس کرونا می‌تواند بر سایر بخش‌های بدن، از جمله چشم‌ها، تأثیر بگذارد. درک این ارتباط نه تنها برای شناسایی علائم، بلکه برای درک مسیرهای انتقال این ویروس کرونا حیاتی است.
این مقاله به بررسی جامع تأثیر ویروس کرونا بر سلامت چشم می‌پردازد و ۷ علامت چشمی کلیدی را که ممکن است نشانه‌ای از عفونت کووید-۱۹ باشند، تشریح می‌کند. ما همچنین به راه‌های انتقال، روش‌های پیشگیری و توصیه‌هایی برای مدیریت سلامت چشم در طول این همه‌گیری جهانی خواهیم پرداخت.
ویروس کرونا چیست؟
برای درک تأثیر این بیماری، ابتدا باید بدانیم ویروس کرونا چیست. ویروس‌های کرونا یک خانواده گسترده از ویروس‌ها هستند که به‌طور معمول فقط حیوانات را تحت تأثیر قرار می‌ده دهند، اگرچه برخی از آن‌ها می‌توانند از حیوانات به انسان نیز سرایت کنند. آن‌ها می‌توانند مسبب به‌وجود آمدن هر نوع از بیماری‌ها، از سرماخوردگی گرفته تا بیماری‌های جدی‌تر شوند.
نوعی که باعث همه‌گیری جهانی شد، با نام علمی SARS-CoV-2 شناخته می‌شود. این ویروس کرونا جدید، هفتمین نوع شناخته شده از ویروس‌های کرونا است که انسان را مبتلا می‌کند. بیماری ناشی از این ویروس کرونا، کووید-۱۹ نام دارد. چیزی که این ویروس کرونا را به یک چالش جهانی تبدیل کرده، سرعت انتقال بالا و طیف وسیع علائم آن است.
علائم شایع کووید-۱۹: فراتر از سرفه و تب
علائم کووید-۱۹ شامل سرفه، تب و تنگی نفس است و همچنین اسهال نیز در اوایل ابتلا شایع است. عوارض شدیدتر شامل ذات‌الریه می‌باشد. علائم می‌توانند ۲ تا ۱۴ روز پس از مواجهه با ویروس کرونا ظاهر شوند. بیش از ۹۷٪ از مبتلا‌ها علائم بیماری را در طی ۱۱.۵ روز اول نشان می‌دهند.
علاوه بر این، علائم دیگری مانند از دست دادن حس بویایی یا چشایی، خستگی مفرط، دردهای عضلانی و سردرد نیز به‌طور گسترده گزارش شده‌اند. درک این نکته ضروری است که ویروس کرونا می‌تواند در افراد مختلف به شکل‌های متفاوتی بروز کند.
خطر انتقال خاموش ویروس کرونا
این ویروس در بعضی اشخاص بدون علامت است. یک گزارش در ۲۱ فوریه در مجله JAMA (مجله انجمن پزشکی آمریکا) منتشر شد که نشان می‌دهد یک نفر مبتلای بدون علامت احتمالا ۵ نفر از اعضای خانواده خود را مبتلا به ویروس کرونا می‌کند. همچنین طبق مقاله‌ای که در هفته‌نامه The Lancet (یکی از معتبرترین هفته‌نامه‌های پزشکی) منتشر شده است، بیماران می‌توانند ویروس را حتی قبل از بروز علائم، منتقل کنند. این قابلیت انتقال خاموش، مهار ویروس کرونا را بسیار دشوار کرده است.
هنوز درمان خاص و قطعی برای ویروس کرونا به وجود نیامده است (اگرچه برخی از داروهای ضد ویروسی و واکسن‌ها، اثربخشی خود را نشان داده‌اند)، با این حال بسیاری از درمان‌ها برای کنترل علائم به کار می‌روند. بهترین روش برای کم کردن شیوع این ویروس کرونا، رعایت پروتکل‌های بهداشتی و جداسازی سریع افرادی است که به این ویروس مبتلا شده‌اند.
ویروس کرونا و ارتباط آن با چشم: یک مسیر انتقال پنهان
چشم‌ها، ممکن است نقش زیادی در گسترش و پیشگیری از شیوع ویروس کرونا داشته باشند. طبق گفته متخصصان، مراقبت از چشم و دست و دهان می‌تواند باعث کاهش سرعت شیوع ویروس کرونا شود، بنابراین در شیوع ویروس کرونا و مبتلا شدن به آن، چشم عضوی بسیار حیاتی به شمار می‌آید.
اعتقاد بر این است که در درجه اول این ویروس کرونا از طریق قطرات تنفسی که فرد آلوده با سرفه و عطسه در هوا پخش می‌کند، شیوع پیدا می‌کند. راه دیگر انتقال، لمس یک شیء یا سطح آلوده و سپس لمس دهان، بینی یا چشم‌ها است. بله، این احتمال وجود دارد که ویروس کرونا از طریق تماس ذرات با ملتحمه چشم یا لمس چشم پس از تماس با ویروس منتقل شود.
برای کاهش خطر ابتلا به کووید-۱۹، از دست زدن به چشم‌ها، بینی و دهان با دست‌های نشسته خودداری کنید. غشاهای مخاطی (مانند ملتحمه چشم) مستعد انتقال ویروس هستند، زیرا دارای گیرنده‌های ACE2 هستند که ویروس کرونا از آن‌ها برای ورود به سلول‌ها استفاده می‌کند.
مطالعه موردی: هشداری از خط مقدم
یک مورد مشهور که این ارتباط را برجسته کرد، مربوط به دکتر وانگ گوانگفا (Wang Guangfa)، متخصص بیماری‌های تنفسی دانشگاه پکینگ پکن بود. او اظهار می‌کند که هنگام ارتباط با بیماران در کلینیک‌های بهداشتی در چین، به دلیل استفاده نکردن از سپر و عینک محافظ چشم به کووید-۱۹ مبتلا شده است. وی گزارش داد كه چشم چپ وی بعد از آن دچار التهاب شد و سپس تب کرد و به دنبال آن بلغم در بینی و گلو وی مشاهده شد و بیماری وی ویروس کرونا تشخیص داده شد.
به نقل از روزنامه هنگ کنگی South China Morning Post، وانگ فکر می‌کرد که ویروس به چشم چپ وی وارد شده است زیرا او از عینک محافظ استفاده نکرده بود. دکتر جان ایوانز پترسون (Jan Evans Patterson)، استاد پزشکی در تگزاس، اظهار می‌کند که ممکن است مواردی مانند آنچه برای دکتر وانگ پیش آمده، اتفاق بیفتد. به گفته دکتر پترسون، در وضعیت وانگ قطرات تنفسی ممکن است از یک فرد آلوده به چشم‌های خود یا سایر غشاهای مخاطی رسیده باشد.
۷ علامت چشمی ویروس کرونا که باید جدی بگیرید
در حالی که علائم چشمی شایع‌ترین نشانه‌های کووید-۱۹ نیستند، آگاهی از آن‌ها می‌تواند به تشخیص زودهنگام و جلوگیری از انتقال بیشتر ویروس کرونا کمک کند. بیمارانی که به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند، ممکن است علائم چشمی نیز داشته باشند. در اینجا ۷ علامت چشمی مرتبط با ویروس کرونا آورده شده است.
۱. التهاب ملتحمه (Conjunctivitis) یا قرمزی چشم
این شایع‌ترین علامت چشمی گزارش شده مرتبط با ویروس کرونا است. مطابق دو گزارش اخیر آکادمی چشم پزشکی آمریکا، ویروس کرونا می‌تواند باعث التهاب ملتحمه یا کنژنکتیویت (Conjunctivitis) شود که این بیماری همچنین به «چشم ارغوانی» نیز مشهور است.
بیماری چشم ارغوانی نوعی عفونت پوسته شفاف (ملتحمه) است که پلک چشم را خط می‌اندازد و قسمت سفیدی مردمک چشم را می‌پوشاند. این بیماری می‌تواند یک یا هر دو چشم را تحت تأثیر قرار دهد.
علائم آن شامل موارد زیر است:
* قرمزی چشم
* خارش چشم
* اشک چشم (آبریزش)
* احساس ناخوشایند یا وجود شن در چشم
* خروج ترشحات آبکی یا مخاطی از چشم آسیب دیده
* دشواری در پلک زدن هنگام بیدار شدن به دلیل چسبندگی پلک‌ها
التهاب ملتحمه ویروسی که با عفونت‌های تنفسی فوقانی (سرماخوردگی، آنفولانزا و غیره) همراه است، بیماری شناخته شده‌ای است و ممکن است یکی از علائم مبتلا شدن به ویروس کرونا باشد. طبق مقاله‌ای که در مجله پزشکی New England منتشر شده است، از هر ۱۰۹۹ بیمار مبتلا به ویروس کرونا، ۹ نفر (۰.۸٪) دارای التهاب ملتحمه یا قرمزی چشم هستند. اگرچه این درصد پایین به نظر می‌رسد، اما با توجه به مقیاس جهانی همه‌گیری ویروس کرونا، تعداد قابل توجهی را شامل می‌شود.
۲. خشکی و احساس سوزش در چشم
بسیاری از بیماران مبتلا به ویروس کرونا، حتی بدون داشتن قرمزی واضح، احساس خشکی، سوزش یا تحریک در چشمان خود را گزارش کرده‌اند. این احساس می‌تواند شبیه به وجود شن یا جسم خارجی در چشم باشد.
مکانیسم دقیق این عارضه مشخص نیست، اما تئوری‌ها نشان می‌دهند که پاسخ التهابی سیستمیک بدن به ویروس کرونا می‌تواند بر غدد اشکی و کیفیت لایه اشک تأثیر بگذارد. لایه اشک برای مرطوب نگه داشتن، تغذیه و محافظت از سطح چشم ضروری است. اختلال در آن منجر به خشکی و ناراحتی می‌شود. این علامت به‌ویژه در افرادی که در دوران قرنطینه ناشی از ویروس کرونا زمان زیادی را صرف کار با صفحات نمایش (کامپیوتر و موبایل) کرده‌اند، تشدید شده است، زیرا پلک زدن هنگام کار با نمایشگر کاهش می‌یابد.
۳. آبریزش بیش از حد چشم (Epiphora)
در حالی که خشکی چشم یک مشکل است، برخی افراد مبتلا به ویروس کرونا دقیقاً برعکس آن را تجربه می‌کنند: آبریزش بیش از حد یا اشک‌ریزش مداوم. این وضعیت که به نام اپیفورا (Epiphora) شناخته می‌شود، اغلب یک پاسخ بازتابی به تحریک است.
هنگامی که ویروس کرونا باعث التهاب ملتحمه یا خشکی سطح چشم می‌شود، چشم آن را به عنوان یک تهدید یا جسم خارجی تلقی می‌کند و با تولید اشک اضافی سعی در “شستشو” و دفع عامل مزاحم دارد. در موارد کمتر شایع، التهاب ناشی از ویروس کرونا می‌تواند باعث تورم و انسداد مجاری اشکی شود و از تخلیه طبیعی اشک به داخل بینی جلوگیری کند، که این امر منجر به سرریز شدن اشک از چشم‌ها می‌شود.
۴. خارش چشم (Pruritus)
خارش چشم یکی دیگر از علائم آزاردهنده است که می‌تواند با التهاب ملتحمه ناشی از ویروس کرونا همراه باشد. این خارش می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و اغلب با قرمزی و آبریزش همراه است.
خطر اصلی خارش چشم، صرفاً خود علامت نیست، بلکه واکنشی است که برمی‌انگیزد: مالیدن چشم. همانطور که قبلاً بحث شد، دست‌ها یکی از ناقلان اصلی ویروس کرونا هستند. مالیدن چشم خارش‌دار با دست آلوده می‌تواند به‌راحتی ویروس کرونا را به غشای مخاطی چشم منتقل کند. همچنین، اگر فردی قبلاً به ویروس کرونا مبتلا باشد، لمس چشم و سپس لمس سطوح دیگر می‌تواند ویروس را پخش کند. بنابراین، مقاومت در برابر میل به مالیدن چشم در دوران همه‌گیری ویروس کرونا اهمیت مضاعفی دارد.
۵. حساسیت به نور (Photophobia)
حساسیت به نور یا فتوفوبیا، به معنای احساس ناراحتی یا درد در چشم هنگام قرار گرفتن در معرض نور شدید (چه نور خورشید و چه نور مصنوعی) است. این علامت اغلب با سایر عفونت‌های ویروسی نیز دیده می‌شود و ویروس کرونا نیز از این قاعده مستثنی نیست.
التهاب در ساختارهای چشم، به‌ویژه ملتحمه و گاهی قرنیه، می‌تواند پایانه‌های عصبی چشم را تحریک کرده و آن‌ها را به نور حساس‌تر کند. بیماران مبتلا به ویروس کرونا که حساسیت به نور را تجربه می‌کنند، ممکن است ترجیح دهند در اتاق‌های کم‌نور بمانند یا از عینک آفتابی استفاده کنند. این علامت معمولاً همزمان با برطرف شدن عفونت اصلی ویروس کرونا بهبود می‌یابد.
۶. درد و ناراحتی چشم (Eye Pain)
برخی از بیماران مبتلا به کووید-۱۹، دردی را در چشم یا اطراف آن گزارش کرده‌اند. این درد می‌تواند به صورت یک درد مبهم، احساس فشار در پشت چشم، یا درد شدیدتر هنگام حرکت دادن چشم‌ها توصیف شود.
درد چشم می‌تواند مستقیماً ناشی از التهاب ملتحمه باشد. علاوه بر این، ویروس کرونا به ایجاد دردهای عضلانی (میالژی) در سراسر بدن معروف است. این درد عضلانی می‌تواند عضلات کوچکی را که حرکت کره چشم را کنترل می‌کنند (عضلات خارج چشمی) نیز تحت تأثیر قرار دهد و منجر به ناراحتی هنگام نگاه کردن به اطراف شود. اگرچه نادر است، اما درد شدید چشم باید جدی گرفته شود، زیرا ویروس کرونا با عوارض عصبی نیز مرتبط است.
۷. تاری دید (Blurred Vision)
تاری دید آخرین علامت در لیست ما است که می‌تواند نگران‌کننده باشد. در بیشتر موارد مرتبط با ویروس کرونا، تاری دید موقتی و خفیف است و معمولاً ناشی از علائم دیگر است. به عنوان مثال:
* ترشحات ناشی از التهاب ملتحمه می‌تواند روی سطح چشم را بپوشاند و دید را تار کند.
* آبریزش بیش از حد می‌تواند لایه اشک را ناپایدار کرده و باعث نوسان در دید شود.
* خشکی شدید چشم نیز می‌تواند منجر به تاری متناوب دید گردد.
این نوع تاری دید معمولاً با پلک زدن یا تمیز کردن ترشحات برطرف می‌شود. با این حال، باید هوشیار بود. ویروس کرونا با افزایش خطر لخته شدن خون در بدن مرتبط است. در موارد بسیار نادر، این لخته‌ها می‌توانند عروق خونی شبکیه را مسدود کنند و باعث کاهش ناگهانی و جدی بینایی شوند. هرگونه تاری دید ناگهانی، شدید یا مداوم، به‌ویژه اگر با از دست دادن بخشی از میدان دید همراه باشد، یک اورژانس پزشکی است.
ویروس کرونا چقدر برای چشم خطرناک است؟
پس از بررسی این ۷ علامت، سوال این است که ویروس کرونا چقدر برای چشم خطرناک است؟
بر اساس داده‌های موجود، خطر مستقیم و جدی برای چشم ناشی از ویروس کرونا پایین است. طبق مقالاتی که در مجله‌های ویروس‌شناسی در سراسر جهان منتشر شده است، احتمال بروز بیماری التهاب ملتحمه در ویروس کرونا وجود دارد اما بسیار کم است. (ارتباط بین انتقال ویروس کرونا و چشمان، پیچیده است.)
برای اکثریت قریب به اتفاق افرادی که علائم چشمی ناشی از ویروس کرونا را تجربه می‌کنند، این علائم به صورت التهاب ملتحمه خفیف تا متوسط بروز کرده و همزمان با بهبودی از بیماری اصلی، برطرف می‌شوند.
با این حال، پزشکان نسبت به عوارض نادر اما جدی‌تر ویروس کرونا بر چشم هشدار داده‌اند. این موارد شامل التهاب عصب بینایی، انسداد عروق شبکیه و سایر مشکلات عصبی-چشمی است. همچنین، پدیده “کووید طولانی” (Long COVID) نیز می‌تواند با علائم چشمی مداوم مانند خشکی چشم مزمن یا “مه مغزی” که بر پردازش بینایی تأثیر می‌گذارد، همراه باشد. بنابراین، در حالی که خطر پایین است، نباید تأثیر ویروس کرونا بر چشم را کاملاً نادیده گرفت.
راه‌های پیشگیری: چگونه از چشمان خود در برابر ویروس کرونا محافظت کنیم؟
دکتر سونال تولی (Sonal Tuli)، چشم پزشک و سخنگوی آکادمی چشم پزشکی آمریکا می‌گوید: اگرچه نگرانی زیادی در مورد ویروس کرونا وجود دارد اما اقدامات احتیاطی و پیشگیرانه می‌تواند خطر آلودگی شما را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. تمرکز اصلی باید بر جلوگیری از ورود ویروس کرونا به بدن، چه از طریق سیستم تنفسی و چه از طریق چشم باشد.
دست‌ها را بشویید و به صورت نزنید!
این ساده‌ترین و مؤثرترین توصیه است. از مالیدن و دست زدن به چشمان خود خودداری کنید. همه افراد این کار (لمس چشم) را انجام می‌دهند و ترک این عادت طبیعی کمی دشوار است. انجام این کار خطر عفونت را در پی دارد، زیرا دستان ما دائماً با سطوحی در تماس هستند که ممکن است به ویروس کرونا آلوده باشند.
* اگر در چشمان خود احساس خارش دارید، برای تنظیم عینک یا خاراندن، به‌جای استفاده از انگشتان دست، از یک دستمال کاغذی تمیز استفاده کنید.
* خشکی چشم می‌تواند منجر به مالش بیشتر چشم شود، بنابراین می‌توانید از قطره‌های مرطوب کننده چشم (اشک مصنوعی) در برنامه روزانه خود استفاده کنید تا این نیاز را کاهش دهید.
* اگر به هر دلیلی مجبورید چشمان خود را لمس کنید (مانند گذاشتن یا برداشتن لنز)، ابتدا و انتهای انجام این کار دستان خود را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
دکتر وانیسا رابی (Vanessa Raabe)، استاد گروه پزشکی در NYU Langone Health می‌گوید: ترک این عادت (لمس چشم‌ها و صورت) بسیار دشوار است زیرا همه ما آن را انجام می‌دهیم و گاهی اوقات حتی آگاه نیستیم که داریم این کار را انجام می‌دهیم.
آیا استفاده از عینک به شما در مقابل ویروس کرونا کمک می‌کند؟
پاسخ کوتاه: بله، عینک می‌تواند تا حدی به شما در برابر ابتلا به ویروس کرونا کمک کند.
عینک‌ها بر خلاف ماسک‌های صورت (که از بینی و دهان محافظت می‌کنند)، ممکن است یک مانع فیزیکی مؤثر بین بدن و ویروس کرونا ایجاد کنند، زیرا این ویروس از طریق چشم نیز شیوع پیدا می‌کند. عینک‌های روزمره و عینک‌های آفتابی می‌توانند به عنوان سپر محافظ عمل کنند.
دکتر رابین گرشون (Robyn Gershon)، استاد اپیدمیولوژی در دانشکSکده بهداشت جهانی دانشگاه نیویورک می‌گوید: افرادی که قبلا نیز به‌طور روزمره از عینک استفاده می‌کردند، حفاظت بیشتری از سایر افراد در مقابل ویروس کرونا دارند. طبق گفته وی همچنین با استفاده از عینک، ترشحات و قطرات بزرگ نمی‌توانند به‌طور مستقیم وارد چشم شوند. دکتر گرشون اظهار می‌کند که خود وی در هنگام سوار شدن به مترو و اتوبوس از عینک‌هایی با فریم بزرگ‌تر برای محفاظت از چشم خود استفاده می‌کند.
دکتر گرشون همچنین اضافه می‌کند که: ما هیچ سند علمی قطعی‌ای نداریم كه نشان دهد استفاده از عینک مفید است، اما به نظر من افرادی كه از عینك استفاده می‌کنند، كمتر در معرض خطر هستند و این یک سپر محافظ برای تماس کمتر با ویروس است. علاوه بر مانع فیزیکی، عینک به عنوان یک یادآوری عمل می‌کند تا چشمان خود را نمالید.
دکتر جیک دویچ (Jake Deutsch)، مدیر کلینیک پزشکی در منهتن نیویورک گفت: منطقی است که استفاده از هرگونه وسیله احتیاطی که صورت شما، از جمله چشمانتان را محافظت می‌کند، مفید است. او اضافه می‌کند که استفاده از عینک یک راه حل آسان برای جلوگیری از ورود کمتر ویروس کرونا به چشم است.
ویروس کرونا و استفاده از لنزهای تماسی
در طول همه‌گیری ویروس کرونا، سوالات زیادی در مورد ایمنی استفاده از لنزهای تماسی مطرح شد. استفاده از لنز ذاتاً خطرناک نیست، اما نیازمند لمس مکرر چشم است. اگر بهداشت لنزهای چشمی به‌طور کامل رعایت نشود، خطر انتقال ویروس کرونا افزایش می‌یابد.
* بهداشت دقیق: قبل و بعد از دست زدن به لنزها، دستان خود را به‌طور کامل با آب و صابون بشویید.
* ضدعفونی: محفظه لنز خود را به‌طور منظم تمیز و ضدعفونی کنید.
* جایگزین: بسیاری از متخصصان چشم توصیه کردند که در طول اوج همه‌گیری ویروس کرونا، افراد استفاده‌کننده از لنز تا حد امکان از عینک استفاده کنند تا تعداد دفعات لمس چشم کاهش یابد.
* لنزهای روزانه: اگر ترجیح می‌دهید به استفاده از لنز ادامه دهید، لنزهای یکبار مصرف روزانه گزینه بهداشتی‌تری هستند، زیرا نیاز به نگهداری شبانه ندارند.
برای مراقبت از خود در برابر ویروس کرونا چه باید کرد؟
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) نکات زیر را برای محافظت از خود در برابر ویروس کرونا ارائه می‌دهد:
* از تماس نزدیک با افرادی که مریض هستند، خودداری کنید.
* از لمس کردن چشم‌ها، بینی و دهان خود خودداری کنید.
* اگر بیمار هستید، در خانه بمانید.
* هنگام سرفه یا عطسه کردن، دهان و بینی خود را با دستمال کاغذی بپوشانید سپس دستمال را درون سطل زباله بیاندازید یا می‌توانید از قسمت داخلی آرنج برای پوشاندن دهان و بینی خود استفاده کنید.
* اشیاء و سطوحی را که اغلب لمس می‌شوند (مانند دستگیره در، گوشی موبایل، کیبورد) با استفاده از یک اسپری یا تمیز کننده خانگی، کاملاً تمیز و ضدعفونی کنید.
* از توصیه‌های CDC برای استفاده از ماسک صورت پیروی کنید.
* CDC توصیه می‌کرد که افرادی که سالم هستند از ماسک صورت برای محافظت از خود در برابر بیماری‌های تنفسی از جمله کووید-۱۹ استفاده کنند.
* ماسک صورت باید توسط افرادی که علائم کووید-۱۹ را دارند، استفاده شود تا از ابتلای دیگران به این بیماری جلوگیری کند. استفاده از ماسک صورت برای کارمندان بهداشت و کادر درمانی و افرادی که در خانه یا یک مرکز درمانی از شخص بیماری مراقبت می‌کنند بسیار الزامی است.
* دستان خود را مخصوصاً بعد از رفتن به حمام، قبل از غذا خوردن، بعد از دست زدن به بینی و بعد از سرفه یا عطسه کردن، حداقل به مدت ۲۰ ثانیه با آب و صابون بشویید.
* اگر آب و صابون به راحتی در دسترس نیست، از یک ضدعفونی کننده دست الکل دار با حداقل ۶۰٪ الکل استفاده کنید. اما اگر دست‌ها خیلی کثیف هستند، دست‌ها را حتما با آب و صابون بشویید.
* اگر فکر می‌کنید در معرض خطر ویروس کرونا قرار گرفته‌اید یا علائم (تب، تنگی نفس و سرفه) را دارید، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.
* همچنین طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، اگر شما در معرض تماس با فرد مبتلا به ویروس کرونا هستید، باید مجهز به عینک محافظ (Goggles)، ماسک جراحی، لباس پزشکی و دستکش باشید.
* در حال حاضر به نظر می‌رسد افراد مسن و افراد با بیماری‌های خاص مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری ریه و دیابت بیشتر در معرض خطر بیماری ناشی از ویروس کرونا هستند.
مراجعه به چشم پزشک در دوران همه‌گیری ویروس کرونا
اگر دچار علائم چشمی شدید، چه کاری باید انجام دهید؟ اولین قدم این است که وحشت نکنید. بسیاری از علائم چشمی (مانند قرمزی یا خارش) می‌توانند ناشی از آلرژی، خستگی یا سایر عفونت‌های رایج باشند.
با این حال، اگر علائم چشمی شما با علائم سیستمیک ویروس کرونا (مانند تب، سرفه، از دست دادن بویایی) همراه است، یا اگر می‌دانید که با فرد مبتلا به کووید-۱۹ در تماس بوده‌اید، باید خود را ایزوله کرده و برای آزمایش ویروس کرونا اقدام کنید.
توصیه‌های زیر را هنگام مراجعه به چشم پزشک جدی بگیرید:
* حدالامکان از مراجعه حضوری به چشم پزشک مگر در موارد بسیار ضروری (مانند درد شدید، کاهش ناگهانی دید، جراحت) خودداری کنید. بسیاری از ویزیت‌های روتین در دوران اوج همه‌گیری به تعویق افتادند.
* پيشنهاد می‌شود كه بيماران، بدون تماس تلفنی قبلی به مراكز پزشكی و مراقبت از چشم مراجعه نكنند تا به شيوع ویروس کرونا كمك نكنند. تماس تلفنی به مراکز درمانی اجازه می‌دهد تا برای ویزیت شما آماده شوند و شما را معالجه کنند.
* اگر در موارد ضروری به چشم پزشک مراجعه کردید و در مطب یا کلینیک منتظر رسیدن نوبت خود شدید، حداقل فاصله اجتماعی (۲ متر) را از دیگران رعایت کنید.
* اگر عطسه یا سرفه می‌کنید، هنگام مراجعه به چشم پزشک حتما از ماسک استفاده کنید.
* برای کاهش شیوع ویروس کرونا، از صحبت کردن در مطب پزشک یا بیمارستان مگر در موارد ضروری خودداری کنید، به‌ویژه هنگام معاینه با میکروسکوپ چشمی (Slit Lamp).
* اگر سرفه یا عطسه می‌کنید، از میکروسکوپ معاینه چشمی فاصله بگیرید و صورت خود را با دستمال کاغذی بپوشانید.
چشم پزشکان نیز اقداماتی را برای محافظت از بیماران در برابر ویروس کرونا انجام می‌دهند، مانند استفاده از حفاظ‌های پلاستیکی روی تجهیزات معاینه و استفاده کامل از تجهیزات حفاظت فردی (PPE).
جمع‌بندی: سلامت چشم در برابر ویروس کرونا
همه‌گیری ویروس کرونا (کووید-۱۹) درک ما از بیماری‌های عفونی را تغییر داد. در حالی که این بیماری در درجه اول یک بیماری تنفسی است، تأثیر آن بر چشم‌ها دوگانه است: چشم هم می‌تواند یک مسیر انتقال برای ویروس کرونا باشد و هم می‌تواند محلی برای بروز علائم باشد.
همانطور که در این مقاله بررسی کردیم، ۷ علامت چشمی کلیدی مرتبط با ویروس کرونا شامل التهاب ملتحمه (قرمزی)، خشکی و سوزش، آبریزش، خارش، حساسیت به نور، درد چشم و تاری دید هستند. اگرچه این علائم در درصد کمی از بیماران مبتلا به ویروس کرونا رخ می‌دهند، اما آگاهی از آن‌ها برای تشخیص و مدیریت بیماری مهم است.
مهم‌ترین اقدام، پیشگیری است. شستن مکرر دست‌ها، خودداری از لمس صورت و چشم‌ها، و استفاده از عینک به عنوان یک مانع فیزیکی، همگی راهکارهای مؤثری برای کاهش خطر ابتلا به ویروس کرونا از طریق چشم هستند.
چرا لنز مارکت را برای خرید لنز انتخاب کنید؟
وقتی صحبت از سلامت چشم‌ها می‌شود، انتخاب فروشگاهی مطمئن و معتبر اهمیت زیادی دارد. لنز مارکت با ارائه مجموعه‌ای کامل از انواع لنزهای طبی و رنگی، به شما این امکان را می‌دهد تا با خیال راحت بهترین گزینه را برای چشمان خود انتخاب کنید.
تنوع بی‌نظیر محصولات: در لنز مارکت، ما با افتخار طیف گسترده‌ای از لنزها را از معتبرترین برندهای جهانی گردآوری کرده‌ایم. از لنزهای روزانه و ماهانه گرفته تا لنزهای توریک و چندکانونی، هر نیازی که داشته باشید، ما آن را پوشش می‌دهیم.
مشاوره تخصصی و رایگان: تیم ما متشکل از کارشناسانی است که با دقت و صبر، شما را در انتخاب لنز مناسب راهنمایی می‌کنند. اگر سوالی در مورد نوع لنز، برند یا نحوه استفاده دارید، کافیست با ما تماس بگیرید.
قیمت‌های رقابتی: ما تلاش می‌کنیم تا بهترین قیمت‌ها را برای محصولات باکیفیت ارائه دهیم. در لنز مارکت، می‌توانید مطمئن باشید که محصولی اصل و باکیفیت را با قیمتی منصفانه تهیه می‌کنید.
ارسال سریع و مطمئن: ما ارزش زمان شما را می‌دانیم. به همین دلیل، سیستم ارسال سریع و مطمئن ما، لنزهای شما را در کمترین زمان ممکن به دستتان می‌رساند.
تضمین اصالت کالا: در لنز مارکت، تمامی محصولات دارای ضمانت اصالت هستند. ما فقط لنزهایی را عرضه می‌کنیم که مستقیماً از نمایندگی‌های رسمی تأمین شده‌اند تا سلامت چشم‌های شما را تضمین کنیم.
با لنز مارکت، دیگر نگران خرید لنز نباشید. تجربه‌ای متفاوت از خرید آسان، مطمئن و مقرون‌به‌صرفه را با ما تجربه کنید.