خوابیدن با لنز
آیا خوابیدن با لنز برای ما مشکلی بوجود می آورد ؟ سوالی که چندین بار از همکاران ما پرسیده شده و قصد داریم در این خصوص بررسی و بحث کنیم.
لنز تماسی چه برای استفاده ی طبی و چه برای استفاده ی آرایشی این روزها همه گیر شده است.
اکثر لنز آرایشی از نوع نرم می باشند.
این درحالی ست که لنزهای طبی به خصوص لنزهای مخصوص آستیگمات، از نوع سخت می باشند.
لنز آرایشی طبی نیز از نوع نرم می باشند.
و تنها قادر به اصلاح عیوب نزدیک بینی و دوربینی می باشند.
برخی برندهای این لنزها شماره های 0.0 تا 6.0 و برخی تا 10.0 را شامل می شوند.
استفاده از لنز هرچند نسبت به عینک آسان تر می باشد.
ولی شرایط و ضرورت های خاصی را به همراه دارد.
که در صورت عدم رعایت این نکات ممکن است به بیماری های سخت چشمی مبتلا شوید.
یکی از نکات مهم که هرگز نباید فراموش کرد، برداشتن لنز موقع خواب می باشد.
متخصصین شدیدا خوابیدن با لنز را ممنوع کرده اند.
آناتومی چشم بسیار پیچیده است و عمل دیدن بسیار حساس.
برای آنکه جسمی توسط چشم ما دیده شود، باید نور از آن منعکس شده.
از قرنیه ی چشم بگذر و به شبکیه برسد.
برای این که نور بدون تغییر از قرنیه بگذرد، قرنیه باید شفاف باشد.
پس رگ هایی که تغذیه ی آن را برعهده دارند باید شفاف باشند.
از آن جایی که چنین چیزی ممکن نیست.
قرنیه تنها عضو بدن می باشد که هیچ رگی در آن جاری نیست.
قرنیه، اکسیژن و مواد مورد نیاز خود را به طور مستقیم از هوا دریافت می کند.
لنز مانند یک لایه ی شفاف می باشد که میان چشم و محیط اطراف یک حایل ایجاد می کند.
از همین روست که پارامترهایی مانند میزان اکسیژن رسانی و درصد آب لنز مهم هستند.
خوابیدن با لنز می تواند چشم را به بیماری هایی چون خشکی چشم و ادم و التهاب قرنیه مبتلا سازد.
این بیماری ها به دلیل عدم تولید اشک کافی و یا تغییر در کیفیت اشک اتفاق می افتند.
نیاز چشم به اکسیژن در شب بیشتر می شود.
به خصوص که با بسته شدن پلک ها، سطح تماس چشم و محیط کاهش می یابد.
کمبود اکسیژن که به خشکی چشم منجر می شود، باعث می شود لنز خشک شده و به چشم بچسبد.
به همین دلیل خارج کردن لنز در صبح بعد سخت و دردآور خواهد بود.
همچنین خوابیدن با لنز و عدم اکسیژن رسانی کافی به قرنیه، سبب می شود.
بدن برای جبران کمبود رگ های دیگری را مسئول این کار کند که سبب بروز عارضه ی نئووسکولاریزاسیون می شود.
التهاب و کراتیت قرنیه و زخم قرنیه (پارگی محافظت نشده) از دیگر آسیب هایی ست.
که از عدم رعایت نکات ضروری و خوابیدن با لنز ناشی می شود.
اولین نشانه های این آسیب ها، خستگی و ورم و قرمزی چشم و ترشح چشم است.
درد و خارش چشم، تاری دید، اشک ریزی بی اختیار، حساسیت به نور از دیگر نشانه ها می باشند.
خوابیدن با لنز سبب ورود فشار از یک جسم خارجی بر چشم می شود.
که همین مورد مزاحم استراحت فرد و چشم ها می شود و آن را خسته می کند.
به هنگام بروز این نشانه ها فرد باید سریعا به چشم پزشک مراجعه کند.
هرگز این موارد را سرسری نگیرید و از کنار آن آسان رد نشوید.
شاید فرد از ترس اینکه پزشک او را از مصرف لنز منع کند، به چشم پزشک مراجعه نکند.
اما باید گفت در مراحل اولیه، این عارضه ها قابل درمان هستند.
حتی با توصیه ی چشم پزشک می توان لنزی خریداری نمود که برای چشم کمتر آسیب زا باشد.
همچنین باید خوابیدن با لنز را کنار گذاشت و شب ها حتما به یاد داشته باشید که آن ها را خارج کنید.
اگر در سطوح ابتدایی برای درمان و جلوگیری از پیشرفت این عارضه ها اقدام نکنید.
بیماری ها و سندرم هایی که در بالا گفته شد به سراغ شما خواهند آمد.
و آن گاه استفاده از لنز علاوه بر خطرناک بودن، سخت و رنج آور نیز خواهد بود.
چشم پزشک لنزهایی به شما معرفی خواهد کرد که درصد آب و اکسیژن رسانی بیشتری داشته باشند.
همچنین جنس لنز نیز بسیار مهم است.
طبق تحقیقات به عمل آمده، ثابت شده است که استفاده از لنز هیدروژن سیلیکونی در شب.
پنج برابر مطمئن تر از لنز هیدروژنی می باشد.
این لنز همچنین میکروب ها و عوامل بیماری زای کمتری جذب می کند.
و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد.
یک دقیقه دیرتر خوابیدن برای اینکه لنز خود را درآورید، ارزشش را دارد.
اگر روزی مجبور به خوابیدن با لنز شدید.
پیش از آن با استفاده از قطره های چشمی، چشم تان را مرطوب کنید.
این کار به اکسیژن رسانی قرنیه کمک می کند.
همچنین صبح فردا برای درآوردن لنز ابتدا از این قطره ها استفاده کنید.
چون همان طور که در بالا هم گفته شد، لنز پس از از دست دادن رطوبت خود.
به کره ی چشم می چسبد و درآوردنش مشکل می شود.
بیرون آوردن لنزها در این شرایط با فشار و زور، سبب آسیب دیدن و خراش برداشتن قرنیه می شود.
حال این مشکل را هم باید به آسیب های دیگر اضافه کرد!
برای اطمینان از رساندن آسیب خوابیدن با لنز به کمترین حد خود.
روز بعد بهتر است از عینک به جای لنز استفاده کنید.
این کار فشار را از روی چشمان تان برداشته و دید بهتری به چشمان تان می دهد.
لنزهایی در بازار وجود دارند تحت عنوان لنزهای شبانه روزی که ادعا دارند.
مشکل خوابیدن با لنز را حل کرده اند و شما می توانید با خیال راحت از آن ها استفاده کنید.
این حرف شاید درست باشد و استفاده از این لنز در طول شب کم خطرتر باشد.
اما حتی این لنزها هم در طولانی مدت ممکن است آسیب زا باشند.
خوابیدن با لنز کار بسیار ریسک پذیری ست، حتی اگر این خوابیدن یک چرت بیست دقیقه ای باشد.
در زیر ما چند نمونه از این لنزهای شبانه روزی را معرفی کرده ایم.
این لنزها همگی دارای تائیدیه های معتبر می باشند و عملکردشان تضمین شده است.
با این حال خود سازندگان و چشم پزشکان توصیه دارند.
در صورت امکان پیش از خواب آن ها را از چشم خارج کنید.
شرکت ایر اپتیکس (AIR OPTIX)
لنز ایر اپتیکس آکوا دی اند نایت (Air Optix Aqua Day & Night) این شرکت آمریکایی از معدود لنز های شبانه روزی می باشد.
این لنز برای خوابیدن با لنز از همه ایمن تر است.
این لنز که ساخت شرکت سیبا ویژن (Ciba Vision) از زیرمجموعه های آلکان (Alcon) می باشد.
لنز شبانه روزی ایر اپتیکس که از نوع نرم می باشد دارای تائیدیه ی وزارت بهداشت آمریکا (FDA) می باشد.
جنس آن از پلیمر ساخته شده توسط تکنولوژی هیدرا کلیر است.
درصد آب آن 24 درصد و میزان اکسیژن رسانی 175 واحد می باشد.
قطر این لنز چشم 0.08 میلی متر است.
مهلت استفاده ی این لنز، یک ماه (30 شبانه روز) می باشد.
هر بسته ی این لنز حاوی سه لنز برای یک چشم می باشد.
لنز RGP
البته درکنار این لنز شبانه روزی لنزهای نفوذپذیر به گاز که تحت عنوان RGP یا GP وجود دارند.
این لنز به گونه ای ساخته شده که خوابیدن با لنز مشکلی پیش نمی آورد.
لنز GP که از سری لنزهای سخت می باشند.
از نوعی پلیمر به نام پلی متیل متاکریلیت و سیلیکون هیدروژنی ساخته می شوند.
این مواد علاوه بر آن که شفافیتی بیشتر از شیشه را ارائه می کنند و بسیار سخت و بادوام هستند.
نفوذ پذیری بسیار بالایی نسبت به اکسیژن دارند.
این لنز که در دسته ی لنزهای طبی قرار می گیرد، برای اصلاح عیوب چشم به کار می رود.
عیوبی مانند آستیگمات، نزدیک بینی و قوز قرنیه توسط این لنز اصلاح پذیرند.
این لنز می تواند شکل قرنیه را تغییر دهد.
دستورالعمل این لنز به گونه ای است که خوابیدن با لنز در آن الزامی ست.
این لنز در طول شب به اصلاح قرنیه می پردازد.
در طول روز با برداشتن لنز، می توان دیدی شفاف و واضح داشت.
عملکرد این لنز تائید شده است.
و اثرگذاری آن به قدری ست که پس از دوهفته استفاده، عیب چشم 2 تا 3 دیوپتر کمتر می شود.
این روش اصلاح چشم، بدون نیاز به جراحی می باشد.
به کسانی که تمایلی به جراحی و لیزیک ندارند، توصیه می شود از این لنز استفاده کنند.
این لنزها به دو دسته ی Ortho-k و CRT تقسیم می شوند.
لنز CRT توسط وزارت بهداشت آمریکا (FDA) برای استفاده ی شبانه تائید شده است.
و تنها توسط شرکت Paragon تولید می شود درحالی که لنز Ortho-k توسط سازندگان زیادی ساخته می شوند.
این درمان ها Orthokeratology یا ارتوکراتولوژی و Corneal Refractive Therapy معروف می باشند.
اگر بر اثر استفاده مداوم از لنز و خوابیدن با لنز دچار سندرم خشکی چشم شوید.
بهتر است استفاده از لنز را قطع کرده و در صورت نیاز طبی از عینک استفاده کنید.
اگر استفاده از عینک مقدور نبود، می توانید تحت نظر چشم پزشک تان از لنزهای مخصوص استفاده کنید.
این لنزها دارای درصد آب و اکسیژن رسانی بالایی هستند که خشکی چشم را برطرف می کنند.
معروف ترین برند و لنزی که در این مورد شناخته شده است، لنز های زیر می باشند.
آلکانز دیلیز توتال ( Alcon’s Dailies Total )
این لنز اولین لنز طبی می باشد که برای تنظیم رطوبت چشم تولید شده است.
جنس آن از هیدروفیل نرم می باشد که یک هسته ی سیلیکونی را احاطه کرده است.
درصد آب این لنز حدود 58 درصد می باشد و میزان اکسیژن رسانی آن 156 واحد است.
این لنز راحتی بی نظیری را برای چشمان شما به ارمغان می آورد.
آکوو آیسیس ( ACUVUE OASYS )
تا مدت ها آلکانز دیلیز در بازار بی رقیب بود تا این که این لنز روزانه به بازار عرضه شده است.
اما علی رغم آن تبدیل رقیبی قدر برای لنز آلکان دیلیز توتال شده است.
دصد آب این لنز 58 درصد و میزان اکسیژن رسانی آن 121 واحد است.
دلیل راحتی بی نظیر این لنز، تکنولوژی نوین استفاده شده در ان می باشد.
این تکنولوژی که اشک تزریق شده نام دارد، به محصول کمک می کند.
تا اجزای اشک را از آب جدا سازد.
این تکنولوژی سبب شده بتوان در تمام ساعات روز و بدون وقفه از این لنز استفاده کرد.
مزیت دیگر این لنز، محدوده ی وسیع شماره های آن می باشد که از 12.00- تا 8.00+ را شامل می شود.
همچنین این لنز از چشم تا 90 درصد دربرابر اشعه ی یو وی ای (UVA) و تا 99 درصد دربرابر اشعه ی یو وی بی (UVB) خورشید محافظت می کند.
از آن جایی که این روزها لنز های آرایشی طرفداران زیادی پیدا کرده است.
خرید و فروش آن نیز تبدیل به بازاری گسترده شده است.
در این میان برخی سالن های آرایشی و فروشگاه های نامعتبر نیز اقدام به فروش لنز می کنند.
درحالی که اطلاعات درستی از لنز و نحوه ی استفاده از آن ندارند.
این فروشندگان، خریداران را تشویق به امتحان کردن لنزهای استفاده شده می کنند.
و به آن ها می گویند پس از شستشو با محلول هیچ مشکلی پیش نمی آید اگر از لنز استفاده شده، استفاده کنند.
این افراد حتی درباره خوابیدن با لنز هم به مشتریان خود گوش زد نمی کنند.
و موارد احتیاطی لازم را به آن ها یادآوری نمی کنند.
آن ها نیاز خریدار را در نظر نمی گیرند.
و لنزهایی با درصد آب و اکسیژن رسانی نامناسب به فرد معرفی می کنند.
برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی، بهتر است ابتدا به چشم پزشک خود مراجعه کنید.
ممکن است بیماری های زمینه ای چشمی داشته باشید.
و یا علایم اولیه ی ابتلا به بیماری ها و سندرم های چشمی در شما مشاهده شود.
در این صورت استفاده ی نا به جا از لنز می تواند بینایی تان را به خطر بیندازد.
پس از تائید چشم پزشک، از فروشگاه های معتبر و دارای پروانه ی وزارت بهداشت اقدام به خرید کنید.
از قبول بسته بندی هایی که پلمپ آن ها باز شده اند بپرهیزید.
بهداشت لنز و جعبه ی نگه داری آن را رعایت کنید.
و هر روز لنز را با محلول مخصوص شستشو دهید.
و در آخر، تا حد امکان از خوابیدن با لنز خودداری کنید.
به سلامتی تان بیشتر از زیبایی اهمیت دهید و سلامت چشمان تان را با بی احتیاطی به خطر نیندازید.
جهت بیشتر شدن اطلاعات خود میتوانید سری به مقالات قبلی ما بزنید :
ضعیف شدن چشم و راههای پیشگیری از آن
موارد مهم درباره لنز چشمی | نکاتی درمورد لنز چشمی
لنز طبی فصلی و بررسی آن | ویژگی های لنز طبی فصلی
پیر چشمی چیست؟ علایم، راه های پیشگیری و روش های درمان
